更年期为健康加分！

10月18日是更年期关怀日，世界绝经组织期望更多的国家行动起来重视更年期人群的健康。10月16日，西安市妇幼保健院妇女保健科举办了“更年期为健康加分！”健康教育活动，希望可以促进这一特殊时期的女性健康意识和健康技能。

活动开始时，我们的运动指导王妍婷给大家讲述了更年期合适的运动锻炼方式，并带领大家体验了强身健体的几个小动作。这些简单的动作，对场地要求不高，强度适宜，非常适合在家里或者办公室坚持。

运动过后，大家休息时，妇女保健医生李琛给大家详细地讲解了更年期常见问题如潮热、失眠、骨质疏松等，并为广大女性对比了更年期问题积极干预和顺其自然的结果差异，让在场人员对更年期和相关疾病有了更深入的了解。

之后的中医治疗体验，针对更年期常见的颈椎病，头痛，孙晓静医生一边讲述中国传统针灸疗法，一边为患者施针。针灸，作为传统医学的瑰宝，不用吃药，也不需要昂贵的仪器，找准经络穴位，就能准确缓解患者的疼痛。妇女保健科，为了女性朋友的健康，多学科提供治疗和保健方法。

活动最后，我们的工作人员为大家发送健康资料，并领取实用的礼品。我们希望通过这次活动，种下“更年期为健康加分”这个概念的种子，让女性姐妹们在多事之秋收获到健康、幸福的果实。