俗话说“病从口入”,饮食不当不但不利于身体健康,甚至还会对身体造成伤害!为加强食品安全教育,进一步提高大家的食品安全自我保护意识,让我们一起来学习食品安全知识。
食品安全指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人身体健康不造成任何急性、亚急性或慢性危害。
二
1、拿食品前要洗手;
2、便后洗手;
3、清洗和消毒用于准备食品所有的场所和设备;
4、避免虫鼠等动物进入厨房接近实物。
生的食物,尤其是肉、禽和海产品及其汁水,则可能会含有危险的微生物,在准备和储存实物时污染其它实物。
四
食物要彻底做熟,尤其是肉、禽、蛋和海产品;
1、汤、煲等食物要煮开以确保达到70°c。肉类和禽类的汁水要变清,而不能是淡红色;
2、熟食再次加热要彻底。
适当烹饪可杀死几乎所有危险的微生物。研究表明,烹饪食物达到70°c可有助于确保食品安全食用。需要特别注意的食物包括肉馅、烤肉等和整只禽类。
1、要去正规超市和市场购买食品,注意生产日期、保质期、储存条件等,选择新鲜的水果和蔬菜。
2、食品制作全过程要使用安全的水、不用未处理的水,避免因环境污染引起食源性或水源性腹泻等。
身体健康和生命安全心系千万家。从现在做起,关注食品安全,健康饮食。
供稿:总务科/康雪丁 审核:王金栓
『妇幼健康科普』
免责声明:本文仅做健康科普,不用于任何商业广告目的,且不提供诊疗建议,也不能代表医院的检查和治疗。如有相关疾病,请及时于正规医院就诊,谨遵医嘱。其中部分图片来自于网络,版权归原作者所有,如侵犯您的权益请及时告知我们,我们将尽快删除。