学龄前期保健基本知识

学龄前期保健基本知识

1.3～6岁学龄前期儿童生长发育趋于稳定，每年体重约增加2千克，身高约增加5～7厘米。

2.学龄前期儿童食物要多样化，定时进餐，不挑食，少吃零食、甜食和冷饮。

3.保证学龄前儿童规律、充足的睡眠和户外活动。

4.儿童每天看电视时间不宜超过1小时，每次连续看电视时间不宜超过半小时。

5.儿童应从小注意用眼卫生，保护视力。最晚从4岁开始定期测查视力，发现异常及时矫治。

6.要注意培养孩子独立性和自我控制能力，形成基本的学习习惯，为进入学校学习打下基础。

7.要训练学龄前期儿童生活自理能力，从易到难，从简到繁。

8.学龄前儿童每半年～1年可各享受1次免费健康检查和咨询指导，以便发现问题及时矫治。