欢迎光临西安市妇幼保健院官方网站!健康热线:029-87255677(儿童保健科) 029-87369569(妇科) 029-87263876(围产科) 029-87217633(妇保科)
西安市新生儿疾病筛查中心
西安市婚前医学检查定点机构
西安交通大学公共卫生人才培训基地
健康园地
您现在的位置是:首页 -> 健康园地 -> 妇女保健

【全国科普日】中医帮您平稳度过更年期之代茶饮

发布时间:2021-09-14  浏览次数:117 次  来源:中医科  作者:刘俊
三连一下,学习中医知识

 1.jpeg

女性的一生要经历胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期和绝经后期7个阶段。其中,更年期也叫围绝经期,是指从开始出现绝经趋势,直至最后一次月经的时期。可始于40岁,历时短至1~2年,长至10~20年。

茶.jpg

 更年期保健应融入日常生活中,针对不同的表现推荐代茶饮给大家,供大家参考使用。


01
轻症失眠伴汗出的更年期):

小麦30g、炙甘草10g、大枣5枚、仙灵脾9g。用养生壶煮出当茶饮。

浮小麦.jpg

02
重症失眠(伴乏力、困倦的更年期):

鹤草30g、当归15g、合欢皮20g、炒酸枣仁20g。用养生壶煮出当茶饮。

酸枣仁.jpg

03
心烦、怕热、口苦的更年期:

栀子15g、干百合30g或鲜百合60g、荷叶10g。用养生壶煮出当茶饮。

栀子.jpeg

04
心烦易怒、烦躁不安的更年期:

干百合30g或鲜百合60g、玫瑰花10朵,用养生壶煮加入适量冰糖,代茶饮。

百合1.jpeg

中医科简介:

 西安市妇幼保健院中医科坚持“以保健为中心,以保障生殖健康为目的,保健与临床相结合,面向基层、面向群体,预防为主”的妇幼工作方针,以“厚德、精诚、仁术”为建科理念;通过中医药为群众服务。中医科已于2021年8月2日开诊。

医师简介:

 孙晓静,副主任医师少时受父亲医学思想的渲染,后师从针灸名家范维玲,擅长针灸治疗不孕不育症、妇科炎症、乳腺增生、呃逆、脱发、半身不遂、面瘫、颈椎病、消化系统疾病及各种疼痛病。参编著作《孙继元临床实录》。

 刘俊,主治医生,硕士研究生,毕业于陕西中医药大学,任陕西省中西医结合学会内分泌委员会委员,先后在北京市第一中西医结合医院、空军军医大学西京医院、陕西省中医医院学习,近3年,参与省市课题5项,主持课题1项,发表论文多篇。擅长诊治:妇科如月经不调、围绝经期综合征、产后病、HPV感染等,儿科如:小儿厌食、便秘、腹泻、自汗、易感冒、抵抗力弱等。


门诊时间:每周一、三、五全天,周二、周四上午

扫码关注我们

采菊东篱下,悠然见南山。 

山气日夕佳,飞鸟相与还。


下一篇:没有了!