孤独症早发现！自我检视，看看您的宝宝是否达到发育里程碑？（3~5岁）

该年龄段多数孩子获得的能力:

社会/情感发育里程碑

★ 你离开她后能在10分钟内平静下来，例如送去托儿所。

★ 注意到其它孩子并加入与他们一起玩

语言/沟通里程碑

★ 与你进行至少两个回合的对话。

★ 问“谁”、“什么”、“在哪里”或“为什么”的问题，比如“妈妈/爸爸

★ 在哪里？”

★ 当被问图片/书中发生什么事，能够说出图片/书中正在发生的事情，比如“跑步”、“吃饭”或“玩耍”。

★ 当被问叫什么名字时，会说出自己的“名”。

★ 能够较好地进行谈话，大部时间说话能被理解。

认知里程碑(学习、思考、解决问题)

★ 指导下能够画一个圆。 

★ 当被警告时会避免接触像炉子这样的烫的物体。

运动/体格发育里程碑

★ 把物品串在一起，比如大珠子或通心粉。

★ 自己穿衣服，比如宽松的裤子或夹克。

★ 使用餐具

促进宝宝学习和生长的建议

积极回应你的宝宝：

★ 给与宝宝支持，鼓励自己解决 问题。以提问的方式帮助宝宝理解问题。协助它提出解决方案。可以先尝试一个，必要的话，再尝试更多。

★ 说出宝宝的感受，用语言帮它描述自己的感受。教宝宝学会处理不良情绪，通过深呼吸，

★ 拥抱自己 最喜爱的玩具，或者在它沮丧的时候去一个安全、安静的地方来解压。

★ 制定一些的简单而明确的规则 ，比如玩耍时手的动作要轻柔。如果违反规则，为它示范如何遵守规则，如果宝宝这样做了，肯定它的行为并表扬它。

★ 和宝宝一起读书。问一些问题，比如“图中发生了什么？”和/或“你认为接下来会发生什么？”当她给回答出一个问题时，继续往下询问更多的问题。

★ 玩数数游戏。数身体部位、楼梯和其它每天使用或看到的东西。这个年龄段的孩子开始了解数字，学习数数。

★ 用比宝宝会说的更长的句子与之交谈，以此发促进它的语言技能发展。重复宝宝的话，例如模仿它说“要蕉蕉”，然后再说“我要一个香蕉”如此向它展示更“成熟的语句”。

★ 让宝宝帮忙做饭。给它一些简单的任务，比如洗水果和蔬菜或搅拌。

★ 给宝宝2-3步指令，例如，“去你的房间，拿你的鞋子和外套。”

★ 限制每天的屏幕时间（电视、平板电脑、手机）每天在大人的陪伴下观看儿童节目不超过1小时。不在孩子的卧室放电子产品，孩子们主要是通过说话、玩耍和与人他互动来学习。

★ 教宝宝简单的歌曲或韵律，如“小蜘蛛”或“一闪一闪小星星”。

★ 给宝宝一个装有纸、蜡笔、和绘本的“活动箱”。和宝宝一起涂颜色，然后画线条和形状。

★ 鼓励宝宝和其它孩子一起玩。这有助于它懂得友谊的珍贵 ，学习如何与它人和睦相处。

该年龄段多数孩子获得的能力:

社会/情感发育里程碑

★ 在玩假扮游戏时假装一些事物(如老师， 超级英雄，狗）。

★ 如果周围没有小朋友，宝宝会提出要和小朋友一起玩的要求如“我能和亚历克斯玩？”。

★ 当他人受伤或悲伤时宝宝会安慰人，比如给人一个拥抱。

★ 避免发生危险，比如不从高处往下跳。

★ 喜欢做一个小“帮手”。

★ 根据不同的场景（礼拜场所、图书馆、操场）来调整自己的行为。

语言/沟通里程碑

★ 说四字或四字词以上的句子。

★ 说或唱一些歌曲、故事或童谣不完整。

★ 一天中至少讲述一件发生的事，比如“我踢足球了。”

★ 回答一些简单的问题，比如“外套是干什么用的？”或者“蜡笔是做什么的？”

认知里程碑(学习、思考、解决问题)

★ 命名一些颜色。

★ 在讲一个熟悉的故事时会说出接下来发生的事。

★ 画出3个或3个以上的人身体部位。

运动/体格发育里程碑

★ 能多次接住大球。

★ 在大人的下可监管下可以自己吃饭或者倒水。

★ 解开纽扣。

★ 用拇指握蜡笔或铅笔（而不是手掌心）

促进宝宝学习和生长的建议

积极回应你的宝宝：

★ 带宝宝去一个新的地方，认识新的朋友之前帮它做一些准备。例如，可通过讲故事或角色扮演（假装游戏）帮助它感到舒适。

★ 和宝宝一起阅读。问它故事里发生了什么， 接下来会发生什么。

★ 帮助宝宝学习颜色、形状和大小。例如，询问她白天看到的东西的颜色、形状和大小。

★ 除了教还要鼓励宝宝用“它自己的话”提要求，因为它可能不知道该怎样表达。例如，帮助宝宝说：“轮到我（玩）可以吗？”而不是从别人那里抢夺。

★ 帮助宝宝体会他人的感受并给予积极的反应。例如，当它看到一个悲伤的孩子时，它会说：“它看起来很悲伤。我们给它个泰迪熊吧。”

★ 关注宝宝好的行为（被期望的行为）并给与鼓励，例如，说“你分享了这个玩具，真好！”忽略那些你不不期望的行为。

★ 用简单的方式告诉宝宝为什么它不能做那些你不想让她做的事情（“不被期望的行为”）。

★ 提供一个替代选择。例如，“你不能在床上跳。”你想要出去玩，还是放点音乐，跳舞？”

★ 让宝宝和其它孩子一起玩，比如在公园或图书馆。了解居住地是否有早教中心和学前教育机构。和别人一起玩可以帮助宝宝懂得分享和友谊的价值。

★ 尽可能宝宝一起进餐。让她看到你非常享受健康的食物，如水果，蔬菜，全谷物，以及喝牛奶或水。

★ 建立一个平和的、安静的睡眠常规。睡觉前1到2个小时避免出现任何屏幕暴露（电视、电话、平板电脑等），不要在孩子的卧室里放任何电子屏幕。这个年龄段的儿童每天需要10到13个小时的睡眠时间（包括午睡）。稳定的睡眠常规会让就寝变得更容易！

★ 给宝宝一些玩具或其他能激发想象力物品，比如化妆服、锅碗瓢勺来假装做饭，或者用积木盖房子。加入它的假装游戏，比如吃它假装做的食物。

★ 耐心回答宝宝的“为什么”。如果你不知道答案，就说“我不知道”，帮助宝宝在书本、互联网或其它人那里寻找答案。

该年龄段多数孩子获得的能力:

社会/情感发育里程碑

★ 与其它小朋友一起玩游戏时能够遵守规则或轮流玩耍。

★ 为你唱歌、跳舞或表演。

★ 在家里做简单的家务，比如叠袜子或者吃完饭后擦桌子。

语言/沟通里程碑

★ 能够复述听过的小故事，或者编撰含至少两个情节的小故事。例如，一只猫被困在一棵树上，一名消防员救了它。

★ 在给它读完一本书或故事后，能回答的一些简单问题。

★ 与人进行三个以上回合的交谈。

★ 使用或识别简单的押韵词（如萤火虫-找外公，歇歇脚-睡觉觉等）。

认知里程碑(学习、思考、解决问题)

★ 数数到10

★ 指读1到5之间的数字。

★ 使用关于时间的词语，比如“昨天”、“明天”、“早晨”或“晚上”。

★ 活动过程中能维持注意力5到10分钟。例如，讲故事或画画和做手工（屏幕时间不包括在内）。

★ 写自己名字（可以写不完整）。

★ 认一些字。

运动/体格发育里程碑

★ 系纽扣。

★ 单脚跳。

促进宝宝学习和生长的建议

积极回应你的宝宝：

★ 宝宝因为想要“独立”逐渐开始“顶嘴”了，并试探这样做会出现什么结果。忽略这些行为，

★ 寻找替代活动让它去做并体验“独立”感 。 对宝宝良好的行为给予及时的关注，这一点很重要。如“妈妈说该睡觉了，你能安静下来，这很好！”

★ 问问宝宝她在玩什么。问她“为什么？”和“如何作？”来扩展它的回答。例如，说“这是你建的一座漂亮的桥。”你为什么把它放在那儿呢？”

★ 鼓励孩子玩堆砌类玩具，比如拼图和积木。

★ 帮助宝宝理解时间名词。例如，唱关于星期的七日歌，让它知道今天是星期几。使用时间词语，比如今天、明天和昨天。

★ 让宝宝做一些自理的事情，即使做得不完美。例如，让它叠被子，系衬衫上的纽扣，把水倒进杯子里。当它这么做的时候，要点赞，尽量不要在孩子做完之后再去“修复”。

★ 谈论感受，对宝宝的感受、你自己的感受命名。给宝宝讲故事书，和它谈论故事里人物的感受以及他们为什么会有这样感受。

★ 玩押韵游戏。例如，说“什么和猫押韵？”

★ 教宝宝遵守游戏中的规则。例如，玩简单的棋盘游戏，纸牌游戏，或者“西蒙说”。

★ 在家里开辟一个独立的空间让宝宝难过的时候可以独处。家长呆在宝宝的附近，让它有安全感，并且有需求的时候给与帮助，让它自己平静下来。

★ 限制屏幕时间（ 电视、平板电脑、手机等），每天不超过1小时。 为全家制定一个家庭屏幕时间计划。

★ 和宝宝一起吃饭，享受家庭聊天的时光。给每个人同样的饭菜。避免用餐时观看屏幕 （电视、平板电脑、手机等） 让宝宝帮助 准备健康的食物，并一起享受。

★ 用看绘本和讲述故事的方式鼓励宝宝“阅读”。

★ 玩一些有助于锻炼记忆和注意力的游戏。例如，玩纸牌游戏， 井字游戏（一种益智游戏）；  间谍游戏，或游戏“热还是冷”。