盆底测评和康复，是送给自己的节日礼物

   盆底功能障碍性疾病(PFD) 是一种盆底支持缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，主要问题是压力性尿失禁(SUI) 和盆腔器官脱垂(POP)。正常妇女发病率约为10% ～15%，绝经后妇女PFD 的发病率约为60%，随着人口老龄化PFD 发病率呈上升趋势，有预测指出该病在30年后的发病率将增加1倍。

  女性盆底肌功能障碍时，常见症状表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿）、反复阴道炎、尿路感染等。盆底肌损伤如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂(子宫脱垂)、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题会越来越严重，需要手术治疗。

  其实所有的女性都应该进行盆底测评，了解自身隐藏的秘密。那你想知道自己的盆底肌功能到底怎么样？那就对照以下项目，做个自我测评吧。

     1、尿急、尿频、排尿困难，排尿延迟、尿不尽； 

     2、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿(尿失禁)；

     3、产后阴道松弛，性生活不满意； 

     4、性交困难、性交疼痛； 

     5、盆腔压迫感或坠胀感，腰骶部压迫感或疼痛； 

     6、阴道口或阴道中有肿物脱出。

 如有以上任何一条症状则表示盆底肌已松驰或已开始萎缩，但不管你中了以上哪一条都可以到医院进行专业的盆底测评了。

  建议产后妈妈都做一个盆底肌肉功能的检查，了解自己的盆底功能情况，以便进行相应的康复训练。建议女性在产后42天检查时，同时进行盆底肌筛查，排查盆底问题,提前预防，尽早治疗，快速恢复盆底功能。

  医生会先进行问诊，了解女性的孕产史，了解产妇是否出现过打喷嚏或者咳嗽时不自主漏尿的情况。通过妇科检查，观察产妇有无阴道膨出、宫颈脱垂等，再进行盆底肌力测评。

  最后采用仪器进行盆底电生理检查。生物反馈神经肌肉刺激治疗工作站对产后盆底肌筛查评估可以快速准确的让您了解您的盆底肌状况，通过评估筛查结果可以很快地针对症状制作个性化治疗方案。

   产后盆底康复训练是每个产妇必须接受的治疗内容。

  生物反馈和电刺激治疗可以直接刺激会阴部和盆腔神经，避免肌肉发生萎缩，促进血液循环，恢复盆底肌群收缩强度、耐力和支持力，缓解肌肉异常的高张力、恢复肌肉弹性，改善盆底功能受损症状。

  盆底康复还能预防脏器脱垂加重，改善更年期女性生活质量。早期进行针对性干预和康复训练可以缓解患者临床症状、促进各功能恢复，提升生活质量。