【世界母乳喂养周】爸爸参与，护航母乳喂养

 母乳营养全面，容易消化，被称为“液体黄金”，是婴儿最理想的食物。母乳喂养不仅能促进宝宝生长发育，还有利于肠道健康微生态环境的建立，促进肠功能成熟，降低感染性疾病和过敏性疾病的发生风险。母乳喂养时，妈妈和宝宝有更好的感情链接，促进宝宝的情感发育。真正懂得、从内心里认同并相信母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，爸爸才能全力支持妈妈坚持母乳喂养。

 母乳喂养是一种自然而然的喂养方式，但是喂养过程中的一些技巧需要学习。爸爸不用实际操作母乳喂养的过程，但是准爸爸可以和准妈妈参加孕妇学校，转化为新爸爸后可以参加家长学校，通过医务人员、网络等渠道学习母乳喂养的相关知识。学习母乳分泌的相关知识，了解喂养时有哪些姿势可以用，怎么样可以知道宝宝是否吃饱了，如果妈妈有乳房肿胀、乳头皲裂等问题应该怎么应对，宝宝不在身边的妈妈要怎么挤奶并保存，也是需要学习的，可以在妈妈需要的时候提供帮助。

 怀胎十月对一朝分娩充满了期待，但分娩的疼痛和激素水平的变化，可以引起妈妈情绪波动。母乳喂养又是一件辛苦又美妙的事情，产后妈妈的生产后乳房胀痛、按需哺乳的夜间喂哺、宝宝哭闹等都会增加妈妈的焦虑和挫败感，妈妈会自我怀疑并放弃母乳喂养。爸爸可以帮助妈妈树立信心，化解妈妈和其他人对母乳喂养的质疑，支持和鼓励妈妈，理解并赞美妈妈为宝宝做出的努力，这会减轻妈妈的压力。

 爸爸可以在妈妈母乳喂养的时候，随时搭把手。可以帮妈妈找到一个舒适的哺乳姿势，可以在妈妈喂奶时扶着宝宝减轻妈妈的劳累，可以在哺乳结束后帮宝宝拍奶嗝，可以帮宝宝洗澡和换尿布，可以给宝宝说话和唱歌，可以把宝宝抱在怀里进行皮肤亲密接触。爸爸虽不能亲自母乳喂养宝宝，仍然有这么多事情可以做，缓解妈妈的压力，也与宝宝有更好的感情链接。

 奶粉广告铺天盖地，还有各种明星代言，有的妈妈或者老人认为配方奶粉比母乳更好，总觉得宝宝哭了就是饿了，妈妈挤出的奶有点少，就觉得母乳量不够，应该用奶粉喂养。老人们总是喜欢用自己的亲身经历来现身说法，其实这种想法都是误解，母乳对于宝宝具有不可取代性，配方奶永远比不上母乳，而且母乳分泌是跟宝宝吸吮刺激有关系，宝宝吮吸能不断刺激母乳分泌，分泌量会随着婴儿胃容量需求不断增加，不必迷信奶粉，更不必急着添加奶粉。爸爸需要明辨是非，抵抗外在的干扰信息，保护妈妈的母乳喂养信心，也保护宝宝的健康。