更年期心理问题

更年期是指女性从生育能力旺盛和性生活正常逐渐衰退到老年的过程。即从卵巢功能开始衰退

到完全停止的阶段。妇女更年期不是疾病，而是生命周期从中年到老年过度的特殊时期，是人

生必然的过程和转折。

更年期分期：
1. 绝经前期:指卵巢功能开始衰退至绝经前的一段时间。表现为月经周期不规律，月经量

增加或减少。
2. 绝经：指月经完全停止一年以上。最后一次月经期称为绝经期。表现为月经停止。
3. 绝经后期：指绝经后卵巢内分泌功能完全消失的时期，即进入老年之前的阶段。
更年期常见十大心病
1. 对自己认识不清
2. 年龄恐慌症
3. 心理疲劳
4. 寂寞
5. 自信心不足
6. 目标游移
7. 知识陈旧
8. 观念落后
9. 薪水缺乏症
10. 紧张症
具体表现 ：晨起全身无力，心情不好，不愿意和别人交谈。工作中错误多，效率低。容易感情

冲动,烦躁易怒。眼睛易疲劳，全身不适（头疼、头晕、恶心）。困乏，但躺在床上睡不着。敏

感多疑、无事生非、疑病、恐癌等。呆滞、退缩、食欲减退。易怀旧、话语增多。孤独、对环

境不感兴趣。
在人生交替的时期，会出现许多意想不到的问题，月经不调、潮热失眠、精神焦虑、易怒、忧

郁等等。如果您为此而困惑，可以咨询妇女保健医生，她们有丰富的处理更年期问题的经验，

您可以敞开心扉和她们聊聊，她们一定会帮你走出更年期的阴影，重新回到阳光灿烂的生活。