女性的一生要经历胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期和绝经后期7个阶段。其中，更年期也叫围绝经期，是指从开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期。可始于40岁，历时短至1～2年，长至10～20年。
更年期保健应融入日常生活中，针对不同的表现推荐代茶饮给大家，供大家参考使用。
浮小麦30g、炙甘草10g、大枣5枚、仙灵脾9g。用养生壶煮出当茶饮。
仙鹤草30g、当归15g、合欢皮20g、炒酸枣仁20g。用养生壶煮出当茶饮。
栀子15g、干百合30g或鲜百合60g、荷叶10g。用养生壶煮出当茶饮。
干百合30g或鲜百合60g、玫瑰花10朵，用养生壶煮加入适量冰糖，代茶饮。
中医科简介：
西安市妇幼保健院中医科坚持“以保健为中心，以保障生殖健康为目的，保健与临床相结合，面向基层、面向群体，预防为主”的妇幼工作方针，以“厚德、精诚、仁术”为建科理念；通过中医药为群众服务。中医科已于2021年8月2日开诊。
医师简介：
孙晓静，副主任医师少时受父亲医学思想的渲染，后师从针灸名家范维玲，擅长针灸治疗不孕不育症、妇科炎症、乳腺增生、呃逆、脱发、半身不遂、面瘫、颈椎病、消化系统疾病及各种疼痛病。参编著作《孙继元临床实录》。
刘俊，主治医生，硕士研究生，毕业于陕西中医药大学，任陕西省中西医结合学会内分泌委员会委员，先后在北京市第一中西医结合医院、空军军医大学西京医院、陕西省中医医院学习，近3年，参与省市课题5项，主持课题1项，发表论文多篇。擅长诊治：妇科如月经不调、围绝经期综合征、产后病、HPV感染等，儿科如：小儿厌食、便秘、腹泻、自汗、易感冒、抵抗力弱等。
门诊时间：每周一、三、五全天，周二、周四上午
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