更年期保健，我们一直在努力

“走，做操去！”每天中午吃完午餐，市妇幼的女同志们都会来到门诊大厅，她们最近迷上了一种运动——更年期女性保健操。这套操到底有什么魅力呢？它只有6组动作，只需一平方米的活动空间，别看它动作简单，做完两遍，会微微出汗，第一次做的人第二天还会体验到肌肉酸爽的感觉。“简单、有效，做完操出点汗非常舒服。”一位医生说到。其实，运动保健只是我们更年期综合保健的一个方面，我们还为更年期女性准备了更多。

我国逐渐进入老龄化社会，老年人的生活质量关系到千家万户的幸福。更年期是老年性疾病的萌发时期，这个时期管理得好，老年性疾病对人的危害就会大大减少。女性作为家庭中的核心成员，她的健康是重中之重。西安市妇幼保健院妇女保健科从2008年成立更年期保健门诊，十多年间为很多被更年期综合征困扰的女性解除烦恼，通过健康管理定期体检及早发现和治疗疾病，减少疾病对健康损害。我们在更年期保健的工作中，不断学习、总结、创新，开设了陕西省第一家更年期综合管理门诊。在这个门诊中，女性不再是单纯的患者，我们在治疗更年期综合征的同时，为她们建立健康档案、普及更年期妇科保健知识、个体化健康指导包括营养、运动以及科学用药。除了治疗疾病外，我们更加希望通过我们的努力，让每个参与门诊的女性可以学会科学饮食和良好的生活方式，预防疾病，获得更加高质量的生活。

我们妇女保健科一直致力于提高人们对更年期保健的认知，为此我们在广播电视录制健康教育节目、举办基层医生培训班、女性健康大讲堂、下社区和单位科普宣传、也组织过健康大步走、健康操活动。我们希望通过努力，让更年期女性能更健康、更美丽。妇女保健，为女性筑起守护健康的城墙。