守护“睛”彩世界 点亮光明未来

  “全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们又有一个光明的未来。”是习总书记的嘱托。

  眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，才能让孩子们看到绚丽多彩的世界，更好的去探索和创造。为此，我院儿童眼保健科针对青少年人群开展义诊活动为50名小朋友免费提供屈光度和眼轴的检查。

  儿童青少年近视等屈光不正是今年重点关注的问题，长期坐姿不当、握笔不正确、趴的太近都会影响视力发展。保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”；不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。读书连续时间不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等。按需科学规范合理使用电子产品。课余时间使用电子产品学习30-40分钟，应休息远眺10分钟，非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。家长陪伴时孩子时尽量减少电子产品的使用，积极选择代替性活动取代视屏时间，如做游戏和户外活动，特别是日间活动。

  视光师张璐为小朋友们讲解并示范了“一拳一尺一寸”正确的书写姿势，并为小朋友们送上“握笔器”“尺子”等小礼物予以鼓励。

  通过义诊服务，进一步增强了家长对孩子们眼健康的重视程度。