孕妇体操又开课啦

西安市妇幼保健院孕妇体操课于2017年11月13日重新开课啦，每周一、三、五的上午10点至11点，在一楼围产科门诊孕妇学校上课，如果现在报名，前50名有优惠哦！！！

 我院孕妇学校的孕妇体操课开办已有7年的历史，由于门诊大厅装修改造停课1年，目前孕妇体操又重新开课啦。我们的体操指导老师有7年的带教经验，课程设置更加的合理，每节课45分钟，有徒手操、分娩球操及放松练习等三部分，是针对孕妇设计的中等强度的运动项目，孕妈妈们经常参加此项活动会有助于自然分娩 ，有助于产后体型恢复，有利于母乳喂养。此外，孕期体操还可以减轻妊娠反应，促进睡眠，缓解背痛，促进肠蠕动减少便秘，降低孕期并发症，减轻孕妇生活或情绪上的压力和焦虑，减少抑郁症的发生。

孕妇体操适合孕12周以上单胎健康的孕妇参加，欢迎孕妈妈们踊跃报名。

附：优惠套餐

A、凡在我院参加孕妇课堂的孕妇，可在课后领取一次免费体验卡。

B、办体操课卡满5次，送一次免费体操课。

C、办体操课卡满10次，送3次免费体操课。

报名电话：87253155转8063；87263876

报名地址：西安市妇幼保健院孕妇学校。

医院地址：西安市西大街73号，做公交车到广济街下车即到。

西安市妇幼保健院孕妇学校

2017-11-8